东京户外 编辑部 · 登山 · · 编辑于 · 约 7 分钟
谷川岳 · 坐缆车上天神平再登顶
谷川岳 · 群马 · 百名山 · 红叶
谷川岳在群马县水上町（みなかみ町），山顶是トマノ耳（1,963米）和オキノ耳（1,977米）两个峰头。谷川岳缆车（谷川岳ヨッホ，原名谷川岳ロープウェイ）把人送到海拔1,319米的天神平，从这里沿天神尾根（尾根即山脊）登顶是最常走的路线。秋天有红叶，不登顶也能上天神岭，或去一之仓泽出合（一ノ倉沢出合，沟口）看大岩壁。
速览（2026年夏秋季）
· 季节：红叶9月下旬到10月下旬；夏秋季营业4月18日–11月15日，之后到12月4日连停车场全部停业 · 票价（2025年12月1日起）：缆车往返3,000円、单程1,800円，加天神平→天神岭吊椅往返共3,600円；小学生依次为1,500円、900円、2,000円 · 营业：平日8:00、周末和节假日7:00开始，17:00结束；缆车上行末班16:30，吊椅16:00 · 冬季：12月5日–2027年4月4日营业，滑雪季缆车不卖单程票，不滑雪的人坐吊椅限3月10日起 · 天神尾根登顶：缆车官网标注300分钟（5小时）；12月至5月需要雪山装备（冰爪等） · 交通：东京站坐上越新干线1小时20分钟到上毛高原站（上毛高原駅），换巴士45分钟到谷川岳ヨッホ，1,600円 · 登山届（登山计划书）：常规路线当天填登山卡；3月1日至11月30日进入危险地区登山，规定在登山日前10天提交
天神尾根登顶
缆车从山脚的ベースプラザ到天神平站（天神平駅）约15分钟，天神尾根由此起步，途中有岩石段和铁链段；春天到7月上旬山顶附近有雪溪（沟谷里的残雪）。群马县谷川岳登山指导中心（谷川岳登山指導センター）提示，走天神尾根至少带1.5升水；10月前后红叶季人多，铁链段等处有时会排队。
西黑尾根与下山路线
西黑尾根（西黒尾根）也是常规路线，但登山指导中心写明它不适合下山：下山跌倒、滑落的事故多，雨天岩面尤其滑。对装备或体力稍有顾虑，下山就走天神尾根。
不登顶的玩法
从天神平换吊椅约10分钟到天神岭（天神峠，1,500米），有展望台和Tenjin Cafe（11月8日起只开周末，雨天休息），走回天神平约20分钟，坡陡易滑。
从ベースプラザ沿禁止私家车通行的旧路步行约1小时到一之仓泽出合；也能租电动自行车（2026年为5月23日–10月31日，90分钟2,000円，需前一天预约）。这条旧路每年约11月中旬至5月下旬封闭。
登山届与危险地区
群马县谷川岳山难防止条例（群馬県谷川岳遭難防止条例）把一之仓泽、幽之泽（幽ノ沢）、「マチガ沢」三条沟谷和南面岩场划为危险地区。登山届交到缆车入口往谷川岳方向50米的登山指导中心（2月18日至11月30日每天5:00–20:00有人值守），也能在网上用Compass提交。
从东京去
上毛高原站开往谷川岳ヨッホ的关越交通（関越交通）巴士首班8:00（11月16日至4月14日为8:35），回程末班17:05，和夏秋季缆车17:00结束营业只隔5分钟（2026年4月1日时刻表）。也可坐JR上越线到水上站（水上駅），换巴士约20分钟、900円。自驾从关越道（関越自動車道）水上IC沿国道291号14公里，约25分钟；缆车停车场夏秋季每天500–800円，红叶季（2026年为9月19日–11月3日）1,000–1,200円，其间逢周六、周日、节假日的前一晚18:00到次日6:30全场关闭。
*（价格和时间为 2026 年官方公布，2026 年 10 月核对；新一季公布后更新。）*
参考来源
谷川岳ヨッホ by 星野リゾート：https://tanigawadake-joch.com/
谷川岳ヨッホ よくあるご質問：https://tanigawadake-joch.com/faq/
谷川岳ヨッホ 登頂コース（天神尾根）：https://tanigawadake-joch.com/experience/000183/
群馬県 谷川岳登山指導センター：https://www.pref.gunma.jp/page/1583.html
群馬県 今日の谷川岳：https://www.pref.gunma.jp/page/1584.html
関越交通 みなかみ温泉・谷川岳ヨッホ方面：https://kan-etsu.net/publics/index/20/
图片来源
图1 天神峠远望红叶中的双耳峰：Qurren，CC BY-SA 3.0，来自 Wikimedia Commons（Mount Tanigawa view from Tenjin Pass 2015-10.jpg），封面经裁剪
图2 缆车掠过秋色山林：Qurren，CC BY-SA 3.0，来自 Wikimedia Commons（Tanigawadake Ropeway.jpg）
图3 缆车山顶的天神平：Kentaro Ohno，CC0，来自 Wikimedia Commons（Tenjindaira (9997583225).jpg）
图4 攀登陡峭的西黒尾根：Raita Futo，CC BY 2.0，来自 Wikimedia Commons（Mount Tanigawa hiking (51983873676).jpg）
图5 从东侧仰望谷川岳：Brian Adler，Public domain，来自 Wikimedia Commons（Tanigawa-dake, October 2007.jpg）